Szekreny kiegeszitok

Jön a régóta várt tavasz. Ezután nem csak a lehetőség, hogy eltöltsünk néhány felesleges kilogrammot, hanem kicseréljük étkezési szokásainkat is. A melegebb aurának köszönhetően eltávolíthatjuk a nehezen emészthető hús- és tejtermékeket, és kihasználhatjuk a saláták által kínált egészség előnyeit.

vitaminokA saláták valódi vitaminbomba. Az emberek megadják a test fontos működéséhez szükséges elemeket. A lengyelek továbbra is hajlandóak az állati eredetű termékek iránt érdeklődni. Ezért sok szív- és érrendszeri betegség honfitársaink között. A szívkoszorúér betegség, az atherosclerosis és a magas vérnyomás az időskorúak halálának első okai. A gyakoribb saláta evés és az állati termékek minimalizálása minimalizálja ezen betegségek kockázatát.

emészthetőségA zöldség sokkal finomabb, mint a test és a tejtermékek. Kevésbé fekszenek az emésztőrendszerben, amelynek köszönhetően jobban érezzük magunkat az étkezés után. A zöldségek lúgos reakcióval rendelkeznek, szemben a húskészítményekkel. Ennek köszönhetően nem hoznak létre gyomorégésű és túl savó személyeket. A saláták étkezésén alapuló étrend tehát egészségesebb és enyhébb emésztőrendszerünk számára.

Könnyű elkészítésA saláták elkészítése egyáltalán nem bonyolult, főleg ha elegendő felszereléssel rendelkezik. Az elektromos zöldségszeletelő meglepően gyorsan felkínál minket. Csak annyit kell tennie, hogy kiválasztja azokat a zöldségeket, amelyekből elkészíti a salátát, aprítsa meg őket egy géppel, keverje össze és megszórja citromkivonattal. Néhány percen belül erős és tápláló étkezés vagyunk.

fűtőértékűA napos és a forró napok elérése előtt érdemes elidegeníteni a télen felhalmozódott zsírt. Álomfigurájának elérésének legtökéletesebb módja az, hogy kitartóan tartsuk be a zöldségeket és salátákat tartalmazó étrendet. Hamarosan rájön, hogy jobb hatalommal rendelkezik, mint a hagyományos lengyel problémák és a sertésborda. Nagyon sok minden, hogy nem kell konyhaszakértőnek lennie, hogy elkészítse az ízletes salátát. Csak a kreativitásra és a képzeletre van szüksége. Tőlünk múlik, milyen összetevőkből készítjük el a fontos és nagyszerű salátánkat.