Fuggoseg amit ok

Számítógépbõl való rajzolás a termelésre, a szórakozásra, a pihenésre, az információcserére, a virtuális találkozókra vonatkozik az emberekkel, akik nem panaszkodnak a kéz kiválasztásával. Sajnos, függõségek forrása is van.

A függõség elsõ tünete a virtuális kapcsolatok átfordítása a valós világban végzett munka felett - az idõ elhanyagolása, amelyet nem a számítógép elõtt töltenek. Ez elsõsorban a gazdasági problémákkal és a feladatok elhanyagolásával kapcsolatos, továbbá - szélsõséges esetekben - alapvetõ fiziológiai igényeikhez. Még több pillanatra van szükségünk az interneten az elégedettség elérése érdekében. A következõ állam az internetes kártyákból álló állandóan intenzív rajz, amelyet a legközelebbihez nem mutatunk. Az új elektronikai eszközök és szoftverek megszerzésének túlzott foglalkozása, plusz a tényekbõl származó ital.

A Krakkóban a ingázóktól való függõség kezelése egy orvosral való találkozással kezdõdik. Ezért olyan problematikus, hogy a függõ nõk gyakran nem veszik észre a függõségüket, és ez annak a ténynek tulajdonítható, hogy a billentyûzet és a monitor segítségével egyre többen kerülnek sorba a különbözõ funkciókkal.

Fresh Fingers

A függõség szempontjából fontos a számítógép elõtti idõ ellenõrzése. Olyan programokra van szükség, amelyek jelzik a monitoron töltött idõt. Fontos, hogy fizessenek azokért a munkahelyekért, amelyek túlmutatnak a virtuálison. A szakaszoknak nem kell többé lennie - elég ahhoz, hogy elkezdjünk gondolkodni az életgazdálkodásról, amit elhanyagoltunk a függõség alatt - felzárkózni a vonalhoz, a barátokhoz, sõt még séta is. A kezelés legfontosabb dolog a szokások megváltoztatása. Hogy segítsen írni egy napra vonatkozó tervet, pontos listát adva az adott órákban végrehajtandó tevékenységekrõl.