Anyja depresszioja

A depresszió hatalmas hatást gyakorol a megjelenésre és a pszichológiai állapotra. Ezen keresztül nyugodtnak és álmosnak érezzük magunkat, miközben komoly problémát jelentünk az alvással, nem tudunk koncentrálni, elveszítjük érdekeinket. Jó, hogy a motoros koordináció, a fej és a hátfájás, valamint más, a szomatikus betegségek hatásaiban jelentõs problémák merülhetnek fel. Nem kétséges, hogy a kezeletlen depresszió hatással van az egészségünkre és az életünkre, ezért a legjobb, ha a pszichiáternek a depresszió elsõ tüneteinek idõpontjában jelentést teszünk, és elkezdjük a szükséges kezelést. A pszichofizikai állapot javulásától és a depressziós állapotok gyógyulásától szenvedõ kezelés idõtartama több hónaptól akár néhány évig is elõfordulhat. Ez attól függ, hogy milyen mértékben alkalmazunk egy szakembert, a gyógyszerek felszívódását és azt, hogy milyen hatással van ránk, és a saját hajlandóságunkat, hogy kiszabaduljunk a hibából és új, boldogabb életet éljünk. Más szavakkal - nem csak a pszichotróp gyógyszereknek van presztízsük a depressziójukért. Harcolni tudunk vele.Természetesen ez különösen igényes, figyelembe véve azt a tényt, hogy gyakorlatilag semmilyen életterületrõl nem érzi elégedettségünket, semmilyen munkára nincs törekvésünk, és általános jólétünk messze nem ideális. Mindig a depresszió cselekvésében, igen, nincsenek nagyszerû, nagyszerû célok, de elé állítunk, és ami a legfontosabb, hogy befejezzük a kis tevékenységeket, amelyek boldog megoldása bizonyos mértékig növeli életünk örömét. Népszerû, hogy súlyos depresszió formájában járunk el azzal, hogy észreveszünk valamit, ami nem, de történhet velünk, de abban, amit még mindig kiváló lehet. Tehát az elején nagyon fontos, hogy egy igazán kicsi gesztust kapjunk, mint például olyan emberekre, akik sokat éreznek minket. Ezt nem szabályozzák csak úgy, hogy az elsõ napot választják egy nagy, gazdag részeg partira. Minden amire szükséged van, egy rövid találkozás egy ismerõsével, egy barátjával és egy családtagjával. Próbáld ki magadnak az örömöket, amelyeket az egészséges emberek észrevettek - tetszik az állatok? Vásároljon, ha lehetséges, macskát, kutyát vagy hörcsögöt. Hiányzik édesség? A csokoládé minden bizonnyal megváltoztatja az állapotát (és biztosan növeli a középsõ endorfinok szintjét, ami garantálja a boldogságot.Valójában kivételesen lenne, ha az állandó sétákat és csak egy kis fizikai erõfeszítést vigyázol a nap mozgásában. Hatékony megközelítés lesz a parkba való bejutás és legalább 10 perces gyakorlatok, amelyek emellett emelik az adrenalin szintjét és felébresztik a lassú gondolatot. Próbáljon meg emlékezni arra a tevékenységre, amelyben megfelelõ volt, majd fokozatosan térjen vissza hozzájuk. Természetesen senki nem akar maratonot venni, vagy fotót készíteni, amely megnyeri a Word Press Photo versenyt. Ne játsszon nagy célokat, álljon be kisebb feladatokra, mint például egy érdekes könyv olvasása vagy sál kötéshez. Ne hagyja, hogy nem vagy egyedül. Azok az emberek, akik egészségedben akarják Önt, és a betegség erõs megoldása körülvesznek. De senki sem fogja elolvasni a gondolatait, mert nem számíthat olyan emberre, akit nem bízott meg semmilyen betegségben. Ismerje meg, hogy beszéljen a miénkkel, és vásárolja meg az általuk kínált segítséget. A depresszió megoldása az erõivel valószínûleg lehetetlen. De ugyanaz lesz a baj, ha csak a farmakológia esélyeiben bízunk. Milyen törvény szükséges ahhoz, hogy a depresszió bármely tünetét meggyógyítsuk, de az egész folyamat gyorsabban és tökéletesebben fog megvalósulni, amikor a személy úgy dönt, hogy valóban helyreáll.